1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.9 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.5 g | 111% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مطهي بالعظام
الدجاج المطهو مع العظام هو طبق دسم ولذيذ يبرز الدجاج الناعم الملفوف بالعصير الذي يتميز بنكهته الغنية واللذيذة. ينبع أصله من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وهو محبب بشكل خاص في الأسر الأفريقية والآسيوية واللاتينية الأمريكية. وهذا الطبق الغني بالبروتين يوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما توفر العظام معادن إضافية مثل الكالسيوم والفوسفور. على الرغم من أنه لذيذ ومغذّ، يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم إذا تم تتبيله بشكل كثيف. استمتع بالغنى المريح للدجاج المطهو مع العظام - مثالي للوجبات العائلية المريحة أو كقاعدة للحساء والشوربات!
