1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.9 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
522.5
سعرات حرارية
64.8
بروتين
0
كربوهيدرات
27.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.2 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 210 mg | 70% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.8 g | 129% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 597.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي دجاج مطبوخة
الفخذين الدجاج المطبوخة هي قطعة لحم عصيرية ولذيذة، مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ، من الشواء الجنوبي التقليدي إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة. غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات الأساسية، تقدم توازنًا مبهجًا من القوام الطري والطعم القوي. بينما يضيف الجلد عنصرًا مقرمشًا، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، لذا يمكن أن يكون إزالته قبل الطهي خيارًا صحيًا. سواء كانت مشوية، مخبوزة، أو مقلية، تعتبر الفخذين الدجاج المطبوخة خيارًا متعدد الاستخدامات يرتقي بأي وجبة بينما يوفر الغذاء الذي يحتاج إليه جسمك.
