1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم فخذ دجاج مسلوق
لحم فخذ الدجاج المطبوخ هو قطعة لحم لذيذة ومليئة بالنكهة، مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية. غني بالبروتين، حيث يدعم نمو العضلات والإصلاح بينما يوفر مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين B6 والحديد. يمكن العثور عليه عادة في المطابخ حول العالم، من الأطباق الآسيوية اللذيذة إلى الأطباق الجنوبية التقليدية، إذ أنه متعدد الاستخدامات وسهل التحضير. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة دهون طفيفة أكثر مقارنة بثدي الدجاج، إلا أنه يقدم نكهة غنية لذيذة يمكن أن ترضي أي ذوق. استمتع به مشويًا، أو محمصًا، أو ضمّه إلى وصفاتك المفضلة لتحضير وجبة صحية ستحبها العائلة بأكملها!
