1 serving (100 grams) contains 180 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
428.6
سعرات حرارية
57.1
بروتين
7.1
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج تندوري مطهي
يعتبر الفخذ الدجاج المشوي تندوري طبقًا زاهيًا وعطريًا ينحدر من التقاليد الغنية للمأكولات الهندية. يُترك الفخذ الماريناد في مزيج من اللبن والتوابل مثل الكمون والكزبرة والبابريكا، ثم يُشوى باتقان ليقدم نكهة دخانية ونعومة عصيرية. يعتبر الفخذ مصدرًا غنيًا بالبروتين، مما يجعله خيارًا مرضيًا وغذائيًا، مما يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بالخيارات المقلية. قدمه مع جانب من سلطة طازجة أو أرز كامل الحبوب لتحضير وجبة متوازنة مليئة بالنكهات الجريئة وتوفر تجربة مأكولات لذيذة.
