1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 438.1 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج مطهي مع العظم
تُعتبر ساق الدجاج المطبوخة مع العظم قطعة لذيذة من اللحوم تبرز نكهات المأكولات الغنية. تُعرف بلحمها العصير ونسيجها الرقيق، تأتي الساق من الساق السفلية للدجاج، مما يضمن لك قضمة مرضية في كل مرة. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، تعتبر خياراً غذائياً مغذياً، خصوصاً عندما تُخبز أو تُشوي بشكل مثالي. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون من اللحم الأبيض، إلا أن العظم يُعزز النكهة والرطوبة، مما يجعلها مفضلة في مجموعة متنوعة من الأطباق، من الشواء إلى الأطباق المريحة. استمتع بساق الدجاج الشهية هذه كجزء من وجبة متوازنة، تقدم لك لمحة من التقاليد الطهي مع كل قضمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
