1 serving (100 grams) contains 197 calories, 29.8 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
492.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.5 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 210 mg | 70% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 74.5 g | 149% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مطهي بالصدر والجلد
تعتبر صدر الدجاج المطبوخ مع الجلد وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات توجد في المطابخ حول العالم. تتميز هذه الوجبة اللذيذة المحملة بالبروتين بصدر الدجاج اللذيذ والعصير، الذي يتم تحسينه بطبقة الجلد المقرمشة التي تضيف نكهة لذيذة وقرمشة مرضية. غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين وفيتامين ب، إنها خيار رائع لأولئك الذين يسعون للحفاظ على العضلات والطاقة. بينما يوفر الجلد نكهة إضافية، إلا أنه يحتوي على دهون إضافية، لذا الاعتدال مهم. مثالي للشواء، الخبز، أو القلي، يعتبر صدر الدجاج المطبوخ مع الجلد إضافة صحية لأي وجبة، مما يوفر الراحة والتغذية في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
