1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 134.9 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.0 g | 25% | |
| سكريات | 10.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.7 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصي الجزر المطهية
قضبان الجزر المطبوخة هي طبق جانبي نابض بالحياة ومغذٍ، يُحتفى به في المطابخ حول العالم. تُحضر ببساطة من الجزر الطازجة واللينة، حيث تُبخّر أو تُسلق بلطف للحفاظ على حلاوتها الطبيعية وقوامها المقرمش. تمتاز هذه القضبان اللذيذة، التي تُعتبر منخرطة في مختلف المطابخ، بتتبيلة من زيت الزيتون والملح والفلفل، مما يُعزز نكهتها دون الإفراط في طعم الطازجة. تحتوي على كميات وفيرة من فيتامينات A وC التي تعزز الرؤية الجيدة والجهاز المناعي القوي، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بقضبان الجزر المطبوخة كإضافة ملونة إلى طبقك، مثالية للأطفال والكبار على حد سواء!
