1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.0 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة فطور مطبوخة
وجبة الإفطار المطبوخة هي وجبة دسمة تتضمن في كثير من الأحيان لحم الخنزير المقلي، بيض مخفوقة ناعمة، نقانق مقرمشة، وكزبرة ذهبية، يتم تقديمها إلى جانب الطماطم المشوية والبقولة المخبوزة. تنبثق من مطبخ إنجليزي تقليدي، هذا الوليمة اللذيذة مثالية لبدء يومك. بينما هي فاخرة، يمكن تحسين العديد من المكونات لتكون أكثر صحة - اختر سجق الديك الرومي، وأضف خضروات طازجة، أو اختر خبز الحبوب الكاملة. استمتع بالنكهات الغنية والمكونات المنشطة التي تجعل وجبة الإفطار المطبوخة اختيارًا محبوبًا حول العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
