1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
471.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
33.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.0 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة فطور مطبوخة
وجبة الإفطار المطبوخة هي وجبة دسمة تتضمن في كثير من الأحيان لحم الخنزير المقلي، بيض مخفوقة ناعمة، نقانق مقرمشة، وكزبرة ذهبية، يتم تقديمها إلى جانب الطماطم المشوية والبقولة المخبوزة. تنبثق من مطبخ إنجليزي تقليدي، هذا الوليمة اللذيذة مثالية لبدء يومك. بينما هي فاخرة، يمكن تحسين العديد من المكونات لتكون أكثر صحة - اختر سجق الديك الرومي، وأضف خضروات طازجة، أو اختر خبز الحبوب الكاملة. استمتع بالنكهات الغنية والمكونات المنشطة التي تجعل وجبة الإفطار المطبوخة اختيارًا محبوبًا حول العالم.
