1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1095.2 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول خبز مطبوخ
لفافة الخبز المطبوخة هي لذة دافئة وهشة مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح. ينبع أصلها من مختلف المطابخ حول العالم، وقد تطورت إلى عدد لا يحصى من الاختلافات، بدءًا من اللفافات الكلاسيكية وصولاً إلى أنواع الخبز الحرفية الفاخرة. توفر هذه اللفافات مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات، مثالية للتناول مع الحساء والسلطات، أو كوجبة خفيفة شهية. بينما يمكن استمتاع الشخص بها كجزء من نظام غذائي متوازن، إلا أن المفتاح يكمن في الاعتدال، حيث يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية عالية وفقيرة بالمغذيات إذا تم تناولها بشكل مفرط. استمتع بجودة لفافات الخبز المطبوخة وتذوق كل لقمة مع الاستمتاع بالفائدة الغذائية الموجودة فيها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
