1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1095.2 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول خبز مطبوخ
لفافة الخبز المطبوخة هي لذة دافئة وهشة مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة والملح. ينبع أصلها من مختلف المطابخ حول العالم، وقد تطورت إلى عدد لا يحصى من الاختلافات، بدءًا من اللفافات الكلاسيكية وصولاً إلى أنواع الخبز الحرفية الفاخرة. توفر هذه اللفافات مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات، مثالية للتناول مع الحساء والسلطات، أو كوجبة خفيفة شهية. بينما يمكن استمتاع الشخص بها كجزء من نظام غذائي متوازن، إلا أن المفتاح يكمن في الاعتدال، حيث يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية عالية وفقيرة بالمغذيات إذا تم تناولها بشكل مفرط. استمتع بجودة لفافات الخبز المطبوخة وتذوق كل لقمة مع الاستمتاع بالفائدة الغذائية الموجودة فيها!
