1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج صيني محمر لا جلده ولا عظم مطبوخ
الدجاج الصيني المشوي بدون عظم وبدون جلد المطهو يعد طبقًا شهيًا يبرز الدجاج العصير واللطيف المتبل بمزيج غني من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل ومسحوق الخمس بهارات. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ التقليدي الصيني، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين. إن غياب الجلد والعظم يجعل من السهل الاستمتاع به، بينما يعزز عملية الشواء النكهات الطبيعية دون استخدام زيت زائد. تحمل التوابل باتقان، إنه خيار لذيذ لوجبة غذائية صحية ترضي جميع الأذواق!
