1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 37.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مسلوق بدون عظم
الدجاج المطبوخ بدون عظم هو خيار بروتيني متعدد الاستخدامات ولذيذ يعتبر مثاليًا لأي وجبة. سواء تم طهيه على الشواية أو في الفرن أو على النار، يعتبر هذا الدجاج الطري المفضل في المطابخ حول العالم، بدءًا من الأطباق البحرية الغنية في البحر الأبيض المتوسط إلى وجبات القلي الآسيوية الحارة. مليء بالبروتين النقي، فهو يدعم نمو العضلات ويبقيك شبعانًا بينما يكون قليل الدهون. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتميز بكميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع به في السلطات والأغلفة أو كوجبة رئيسية، واستمتع بنكهاته الغنية بينما تغذي جسدك!
