1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.0 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 221.4 mg | 73% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.4 g | 124% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل الدجاج المطبوخة بدون عظم
أفخاذ الدجاج العظام المطبوخة بدون عظم هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مثالية لأي وجبة. يتم تتبيل هذه القطع الرقيقة بمزيج من الأعشاب والتوابل، مستوحاة غالباً من المطبخ المتوسطي أو الجنوبي، مما يمنحها نكهة غنية. مليئة بالبروتين، تعتبر مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية بينما تحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة باللحوم الأخرى، خاصة عند إزالة الجلد. سهلة التحضير، يمكن شواؤها، وشويها في الفرن، أو قليها، مما يجعلها مثالية للعشاء السريع خلال أيام الأسبوع أو لتحضير الوجبات. استمتع بالنكهة اللذيذة لأفخاذ الدجاج العظام المطبوخة، الاختيار الصحي الذي لا يقتصر على المذاق!
