1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 464.3 mg | 154% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 628.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان النمر الأسود المطبوخ
تُعتبر جمبريات التايغر السوداء المطبوخة شهية ولذيذة، وتشتهر بشرائطها السوداء البارزة ونكهتها الغنية. تأتي هذه الجمبريات من المياه الدافئة في جنوب شرق آسيا، وغالباً ما تُستخدم في المطابخ الآسيوية والاستوائية، مضيفة لمسة بحرية إلى الأطباق من الأطباق المقلية إلى الشواء. تحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، وأحماض أوميغا-3، والعناصر الغذائية الأساسية، حيث تقدم فوائد صحية عديدة مع انخفاض السعرات الحرارية. تمتع بتناولها مشوية، أو مقلية، أو مضافة إلى السلطات لتحظى بوجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية تُسعد الحواس!
