1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم مطبوخ
تعتبر لحم البقر المفروم المطهو مكونًا متعدد الاستخدامات وذو نكهة جيدة، وهو مصنوع من لحم البقر المطحون بدقة، والذي يأتي في كثير من الأحيان من أجزاء من اللحم الحديدي. يُعد هذا المكون أساسًا في مختلف المطابخ، ابتداءً من صلصة سباغيتي بولونيز في المطابخ الإيطالية إلى أطباق التاكو الشهية في المنازل المكسيكية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويُعد مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب، مما يدعم نمو العضلات ومستويات الطاقة. وعلى الرغم من احتوائه على الدهون، يمكن أن يساعد اختيار الأصناف النحيفة على إبقائه صحيًا. سواء كنت تقوم بإعداد وجبة كاسيروول مريحة أو طبق سريع الطهي، فإن لحم البقر المفروم المطهو مضمون ليروق لذوقك ويرفع من مستوى وجباتك!
