1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
694.4
سعرات حرارية
50.0
بروتين
0
كربوهيدرات
55.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مطهي
نقدم لك لحم البقر بقطع الكتف المطهو، وهو نوع شهي من اللحوم معروف بطعمه الغني وقوامه الطري. يعود أصله إلى الكتف في البقرة، ويبرز هذا المكون العالمي في المأكولات حول العالم، خاصة في الأطباق الثقيلة والمرتاحة. بالرغم من أنه غني بالبروتين والحديد والمواد الغذائية الأساسية، إلا أنه يحتوي أيضًا على كمية معتدلة من الدهون. عند تناوله بشكل معتدل، يمكن أن يكون لحم البقر المطهو لقطع الكتف إضافة شهية ومرضية لوجباتك، مقدمًا الطعم والتغذية في كل لقمة.
