1 serving (28 grams) contains 131 calories, 9.5 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
585 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.9 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 15 g | 75% | |
| دهون غير مشبعة | 7.6 g | ||
| كوليسترول | 123.8 mg | 41% | |
| صوديوم | 2100 mg | 91% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 13.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 623.8 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مقدد
اللحم المقدد المطبوخ هو لذة شهية محبوبة حول العالم. صنع من بطن الخنزير المعالج، يتمتع بنكهة غنية ومدخنة لا تقاوم. بينما يُستمتع به غالبًا في الأطباق التقليدية لفطور الصباح، تتألق مرونته في السلطات والسندويشات ووصفات المطبخ الفاخرة. مليء بالبروتين، يوفر اللحم المقدد الطاقة، لكنه يحتوي أيضًا على نسب عالية من الدهون المشبعة والصوديوم. اختر الإصدارات الخالية من النترات أو لحم الديك الرومي لحلاً أكثر صحة. سواء كان مقرمشًا أو مطر، يُرضي اللحم المقدد المطبوخ الرغبات بينما يغري الحواس بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - لحم خنزير مقدد DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
