1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري صغير مطبوخ
جمبري الصغار المطبوخ هي قطع لحم شهية وناعمة المصدر من المياه النظيفة في المحيطات. هذه الجمبري الصغيرة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3. تعتبر جزءًا أساسيًا في المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، حيث تضيف لمسة من النكهة اللذيذة إلى السلطات والمعكرونة والأطباق المقلية. منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وغنية بفيتامينات B12 وD، فهي تدعم صحة القلب وتزيد من مستويات الطاقة. تمتع بجمبري الصغار المطبوخ كإضافة شهية ومغذية لوجباتك، مثالية لعشاق الأطعمة البحرية!
