1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أربوريو مطبوخ
الأرز الأربوريو المطبوخ هو نوع من الأرز قصير الحبوب وكريمي المعروف بقوامه اللذيذ وقدرته على التكيف في المأكولات الإيطالية. مشتق من وادي بو، يكون هذا النوع من الأرز غالباً العنصر الرئيسي في الأطباق الكلاسيكية مثل الريزوتو، حيث يمتص النكهات بشكل رائع مع الاحتفاظ بقوام قليلاً مطاطي. غني بالكربوهيدرات، يُعد الأرز الأربوريو مصدر طاقة سريع، مما يجعله إضافة شهية إلى وجباتك. بالرغم من كونه منخفضًا في الدهون، إلا أنه يحتوي على كمية محدودة من الألياف، لذا يمكن تعزيز قيمته الغذائية من خلال تناوله مع الخضار أو البروتينات النباتية. استمتع بنكهة الأرز الأربوريو المطبوخ في مغامرتك الطهي القادمة!
