1 serving (100 grams) contains 85 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 45.2 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 261.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مطبوخ
تعتبر التفاح المطهو مأكولة دافئة ومريحة تبرز حلاوة التفاح الطازج الطبيعية، غالبًا ما يتم تبهيرها بالقرفة ولمسة من السكر. هذا الحلوى الكلاسيكية لها جذور في المطابخ المختلفة، بشكل خاص الأمريكية والأوروبية، حيث يتمتع بها كوجبة حلوى لذيذة أو كنوع من الأطباق الجانبية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدية، تعتبر التفاح المطهو بديلًا صحيًا عن العديد من الحلويات السكرية. على الرغم من احتوائها على سكر مضاف، يمكنك بسهولة تخفيضه أو استخدام المحليات الطبيعية لتجربة لذيذة بدون شعور بالذنب. جرب تناولها وهي دافئة بطبقة من الزبادي أو الآيس كريم لتحقيق التوازن المثالي بين النكهات والملمس!
