1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مطهو
التفاح المطبوخ هو طبق دافء ومريح مصنوع من التفاح الطازج الناضج، في كثير من الأحيان يتم تحسينه بالتوابل مثل القرفة والمسك. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطابخ التقليدية الأوروبية ويحول المكونات البسيطة إلى تجربة حلوة وعطرية. غني بألياف الطعام ومضادات الأكسدة، يوفر التفاح المطبوخ العديد من الفوائد الصحية، مساعداً على الهضم وتعزيز صحة القلب. بينما يمكن تحليته بالسكر أو تقديمه مع الآيس كريم للاستمتاع، تجعل سكرياته الطبيعية ونكهاته خيار حلو للحلوى. استمتع بالتوازن اللذيذ بين الطعم والتغذية مع كل لقمة من التفاح المطبوخ!
