1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ارز ابيض
يعتبر طهي الأرز الأبيض من الأمور البسيطة والمتعددة الاستخدامات التي توجد في المأكولات حول العالم، من الوجبات الآسيوية كالستير فراي حتى الأطباق اللاتينية. مصنوع من حبوب الأرز المطحونة والملمعة، وله نسيج خفيف وهش عند الطهي. بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ويعد مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، فمن الضروري أن نقدمه بجانب مكونات غنية بالعناصر الغذائية من أجل وجبة متوازنة. بفضل وقت الطبخ السريع له وقدرته على امتصاص النكهات، يعتبر طهي الأرز الأبيض مناسبًا تمامًا للوجبات اليومية والمناسبات الخاصة. استمتع بوعاء من الطعام اللذيذ والمريح والصحي!
