1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بطاطا حلوة محمصة وحمص
وصحن سلطة البطاطا الحلوة المشوية والحمص من Cook Unity هو طبق متألق ومغذٍ يجلب دفء المطبخ الشرق الأوسط مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبطاطا الحلوة المشوية في الفرن والحمص الغني بالبروتين، تُقدم هذه السلطة مع صلصة خفيفة وحامضة تتناغم تمامًا مع نكهاتها. إنه مليء بالخضروات الملونة والأعشاب الطازجة، والتي توفر العناصر الغذائية الحيوية ومضادات الأكسدة. هذه الوجبة المغذية ليست مرضية فقط ولكنها أيضًا توفر مصدرًا رائعًا للألياف، معززةً صحة الجهاز الهضمي. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي، تُمثل هذه السلطة طريقة لذيذة لتزويد يومك بمكونات مغذية يمكنك الاطمئنان إليها!
