1 serving (100 grams) contains 135 calories, 24.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
321.4
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي مطبوخ
الديك الرومي المطهو وجبة شهية تضفي الدفء على أي تجمع. مشتقة من المأكولات الأمريكية، تتميز بديك رومي لذيذ، متبل ببراعة مع مزيج من الأعشاب والتوابل. غالباً ما يتم قليها لتحقيق قشرة ذهبية مقرمشة، هذه الوجبة ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضاً، مليئة بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية. قدمها جنبًا إلى جنب مع الخضروات الموسمية وجانب من الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة. سواء لعيد الشكر أو لعشاء عائلي دافئ، الديك الرومي المطهو هو تقليد محبوب يرضي الحاسة ويغذي الجسم.
