1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.2 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.8 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 207.8 mg | 69% | |
| صوديوم | 134.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.5 g | 129% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.9 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 998.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مطهو لحم خنزير
اللحم المطهو من الخنزير هو لذة شهية تثير حواس التذوق بطعمها الغني وقوامها اللطيف. يعود أصل هذا الطبق إلى تقاليد المطبخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، حيث يتضمن غالبًا قطع لحم لحم الخنزير العصارية مثل اللحم الناعم أو الكتف، المتبلة بمزيج من التوابل والأعشاب للحصول على النكهة المثالية. وبالرغم من أن الخنزير يُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين وفيتامين ب والمعادن الأساسية، إلا أنه يفضل تناوله بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. سواء تم طهيه ببطء أو على الشواية أو تحت الضغط، يقدم اللحم المطهو من الخنزير راحة مرضية في كل لقمة، مما يجعله مفضلًا للتجمعات ووجبات العائلة. استمتع بتجربة تذوق مشهية تحتفي بهذا اللحم المتنوع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
