1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 212.5 mg | 70% | |
| صوديوم | 185 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 77.5 g | 155% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 640 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مطبوخ
تُعد صدر الدجاج المطهي قطعة لحم ناعمة وعصيرية من الدواجن النحيفة، تُحتفى بتنوع استعماله في المطابخ في جميع أنحاء العالم. غني بالبروتين عالي الجودة، وهو جزء لا يتجزأ من الأطباق البحرية والأمريكية والآسيوية على حد سواء. إذا ساهم في تعزيز نمو العضلات ودعم الصحة العامة بفضل احتوائه على العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والفسفور. سواء كان مشويًا أو مخبوزًا أو مقليًا، فهو منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. عزز وجباتك بهذه البديلة اللذيذة والصحية، التي تنسجم بسهولة في أي إبداع مطبخي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
