1 serving (85 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مطهي
اللحم البقري المطهو هو طبق شهي يتميز بقطع اللحم البقري الليّنة التي يتم طهيها ببطيء للحصول على الكمال، وغالباً ما يتم تحسينها بمزيج غني من التوابل والأعشاب العطرية. المنبثقة من مطابخ مختلفة حول العالم، بما في ذلك المأكولات الفرنسية التقليدية والأساليب الأمريكية الغنية، تبرز تنوعات اللحم البقري. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يمكن أن يكون اللحم البقري المطهو جزءاً من نظام غذائي متوازن. ومع ذلك، فمن الضروري الاستمتاع به بشكل معتدل، لأنه يمكن أن يحتوي أيضاً على نسب عالية من الدهون المشبعة. تناول اللحم البقري المطهو لتتمتع بوجبة مريحة ومشبعة في الوقت ذاته!
