1 serving (240 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 860.0 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 100.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كونسومي
السوب كونسوميه هو شوربة غنية النكهة تنبع من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وتحظى بشعبية كبيرة في الثقافة المكسيكية على وجه الخصوص. مصنوعة من اللحوم المطهية على نار هادئة، غالبا ما تكون لحوم البقر أو الدجاج، بالإضافة إلى مزيج من الخضروات العطرية مثل الجزر والبصل والأعشاب، تعرف هذه الشوربة الشفافة بعمق نكهتها. تحتوي الكونسوميه على نسبة عالية من البروتين، وهي طريقة لذيذة للتدفئة، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة مغذية. استمتع بها كطبق مريح للغاية أو كوجبة مشبعة بمفردها، مثالية لأي مناسبة.
