1 serving (20 grams) contains 56 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 154.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
يعتبر الحفظ خليطًا شهيًا من المكونات الصحية، يتميز بالخضروات اللامعة والأعشاب اللذيذة ولمسة من التوابل. مستمدة من تقنيات الحفظ التقليدية، يحتفي هذا الطبق بجوهر المنتجات الطازجة من الحقول مع تقديم نكهة لذيذة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط. يحتوي الحفظ على العديد من العناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، وهو يساعد على الحفاظ على جهاز هضمي صحي. سواء كنت تبحث عن طبق جانبي غني بالعناصر الغذائية أو قاعدة نكهية لوجباتك، يجلب الحفظ كل من الطعم والصحة إلى طاولتك.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.