1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كونجي مع الإضافات
الكونجي مع الحشوات هو طبق الكونجي الآسيوي المريح، والذي يتمتع به تقليديًا كوجبة إفطار أو وجبة مريحة. يبدأ هذا الطبق المتعدد الاستخدامات بالأرز الناعم الذي يُطهى ببطيء حتى يصبح كريميًا. يُضاف إليه مكونات لذيذة مثل الدجاج الناعم، والفطر المتبل، والبصل الأخضر، ورشة من صلصة الصويا، ليقدم مجموعة لذيذة من النكهات. كثيرًا ما يُحسن بأعشاب طازجة أو خضروات مخللة، الكونجي ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية، ويوفر الدفء والطاقة. منخفض السعرات الحرارية وخالي من الغلوتين، إنه خيار صحي يمكن تكييفه بسهولة ليناسب أي تفضيلات غذائية. استمتع بوعاء من الكونجي مع الحشوات واستمتع بطعم التقليد!
