1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
0
بروتين
154.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.8 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 142.9 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مربى تين
المُربى الشائك هو مُربى التين اللذيذ الذي يجسد جوهر المطبخ البحر المتوسط. مصنوع من التين الناضج المحمي من أشعة الشمس، ولمسة من السكر، ورائحة القرفة، تلك الوصفة الشهية تأسر التوازن المثالي بين الحلاوة والدفء. التين غني بالألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية، مما يجعل من مُربى التين خيارًا صحيًا لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. انتشره على الخبز الدافئ، أو امزجه في الزبادي، أو قدمه مع الجبن للحصول على لمسة فاخرة. استمتع بطيب طبيعي لمُربى التين، رحلة شهية إلى قلب نعم الطبيعة.
