1 serving (166 grams) contains 95 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
135.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 275.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أجاص مؤتمر
الكونفيرنس بيرز هي سلالة رائعة من الأجاص الأوروبية، معروفة بشكلها الممتد الفريد وبشرتها الناعمة الخضراء-البنية. تنبعث منها حلاوة عصيرية، وهي غنية بالألياف الغذائية وفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يعزز الجهاز الهضمي الصحي ويعزز الجهاز المناعي. ينبع هؤلاء الأجاص من بساتين أوروبا الخصبة، وهي مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات لأي مطبخ. استمتع بها طازجة، مقطعة في السلطات، أو مخبوزة في الحلويات. اختبر طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية من الكونفيرنس بيرز اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
