1 serving (166 grams) contains 95 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
135.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 275.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كمثرى المؤتمر
الكونفيرنس بير هو فاكهة لذيذة وعصيرية، مشهورة بنكهتها الحلوة وقوامها الهش. معروفة بأصلها من أوروبا، هذا النوع الشهير مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، بما في ذلك فيتامين سي والألياف الغذائية، مما يعزز الصحة الهضمية ويقوي جهاز المناعة الخاص بك. متعددة الاستخدامات في المطبخ، يمكن تناول الكونفيرنس بيرز طازجًا في السلطات، أو يمكن تحضيره مسلوقًا، أو خبزه في الحلويات اللذيذة. بمحتواها القليل من السعرات الحرارية والعالي من مضادات الأكسدة، تقدم فاكهة الكونفيرنس بيرز وجبة خفيفة صحية ترضي رغبتك في الحلوى مع تغذية جسمك. استمتع بثراء فاكهة الكونفيرنس بيرز وضيف هذا الاختيار الغذائي إلى وجباتك!
