1 serving (15 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1428.6
سعرات حرارية
47.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
111.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 111.1 g | 142% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 39.7 g | 141% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 19.0 mg | 105% | |
| البوتاسيوم | 1269.8 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About توابل بذور الكتّان والسمسم
التوابل مع بذور الكتان والسمسم هو مزيج نابض بالحياة من بذور الكتان والسمسم، يجمع بين التقاليد الغذائية الغنية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط. هذا التوابل الفريد لا يضيف فقط نكهة مكسرات إلى أطباقك ولكنه يعزز وجباتك بالعناصر الغذائية الأساسية. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والألياف والمضادات الأكسدة، إنه محرك لصحة القلب والهضم. قومي برشه فوق السلطات، امزجيه في الصلصات، أو استخدميه كطبق مذاقي للخضروات المشوية. بنكهته اللذيذة وفوائده الصحية، التوابل مع بذور الكتان والسمسم هو ضروري لأي مطبخ!
