1 serving (85 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
666.7
سعرات حرارية
13.9
بروتين
111.1
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كونشا مكسيكية
كونشا ميكسيكانا هي خبز حلو تقليدي مكسيكي مشهور بشكله المميز على شكل صدفة وألوانه الزاهية. يتميز بداخل ناعم وهش مصنوع من عجينة غنية، غالبًا ما يتم تحسينها بزبدة وسكر ورائحة خفيفة من الفانيليا. يُزين بقشرة مقرمشة وسكرية، وهو وجبة لذيذة تُقدم في المخابز في جميع أنحاء المكسيك. على الرغم من لذته، كن حذرًا من محتوى السكر به، حيث يمكن أن يكون عاليًا في السعرات الحرارية. استمتع بكونشا ميكسيكانا كجائزة مستثناة، مثاليًا مع مشروب دافئ، وتجربة لذيذة من ثقافة المكسيك المحبوبة.
