1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
22.2
بروتين
41.7
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توربيدة السنجة
الفطيرة البحرية معكرونة هي لذيذة جدًا، وتعدون من لحم البحر المتألق، الممزوج بالتوابل اللذيذة، والبصل والفلفل، ثم يُقلى بخفة ويوضع في قلي ذهبي اللون. تأتي هذه الوجبة اللذيذة من البهاما، وتحتفظ هذه القطع الهشة بجوهر المأكولات الجزيرية. بينما تعد وجبة خفيفة توفر البروتين الضروري للمحيط من خلال لحم البحر والخضروات الحمراء، تقدم مزيج ونكهة لا تضاهى. تذكر فقط، القلي يضيف سعرات حرارية إضافية، لذا استمتع بهذه الوجبة بانتظام كوجبة خفيفة شهية تنقل حواس التذوق إلى الجزر!
