1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مُربى
الكومبوت هو طبق فاكهة لذيذ يتم إعداده عن طريق طهي الفواكه الطازجة أو المجففة مع السكر والتوابل. ينحدر هذا الحلوى اللذيذة من فرنسا، ويقدم هذا الإضافة الحلوة تفجيرًا من النكهة التي تعزز كل من المأكولات العصرية والكلاسيكية. مليء بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، يعتبر الكومبوت بديلاً صحيًا للحلويات السكرية، مما يوفر حلاوة طبيعية مرضية. إنه مثالي كمكون لتحسين طعم الزبادي أو البانكيك، أو للاستمتاع به بمفرده كوجبة خفيفة غذائية. استمتع بجودة الكومبوت الفاكهية النابضة بالحياة وعزز وجباتك بهذا الإضافة البسيطة واللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
