1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
161.9
سعرات حرارية
0.5
بروتين
42.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 39.3 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كومبوت التفاح
كومبوت التفاح هو كومبوت فرنسي لذيذ مصنوع من التفاح الطازجة الناضجة، حيث يُطهى بلطف إلى قوام ناعم ومخملي. غالبًا ما يحتوي هذا الطبق التقليدي على بصمة من القرفة أو رشة من عصير الليمون، مما يعزز من حلاوته الطبيعية. غني بالألياف ومليء بالفيتامينات، فهو وجبة خفيفة أو حلوى صحية ترضي شهيتك للحلويات دون أن تشعر بالذنب. استمتع به بمفرده، أو فوق الزبادي، أو كحشوة في المعجنات. عش تجربة جوهر الطهي الفرنسي بكل ملعقة من كومبوت التفاح.
