1 serving (150 grams) contains 128 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
201.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.1 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 45.0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 212.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تخليط التفاح
تعتبر تفاح المربى وجبة لذيذة وحلوة تصنع من التفاح الطازج المطبوخ، وغالبًا ما يتم مزجها بالتوابل مثل القرفة والجوزة الطيبة. هذا الطبق الكلاسيكي له جذوره في المأكولات الفرنسية، حيث يُقدم تقليديًا كحلوى أو طبق جانبي. تحتوي تفاح المربى على فيتامينات وألياف، مما يجعلها بديلًا أكثر صحة للوجبات الخفيفة ذات السكريات، حيث تقدم انفجارًا من الحلاوة الطبيعية دون الشعور بالذنب. سواء تمتعت بها دافئة فوق الشوفان أو باردة كطبق تغطية منعش للزبادي، تقدم هذه التفاحات المتعددة الاستخدامات الراحة والتغذية إلى طاولتك. اختبر فرحة تفاح المربى البسيطة اليوم!
