1 serving (240 grams) contains 100 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
100.0
سعرات حرارية
0.5
بروتين
25.0
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كومبوت
الكومبوت هو طبق شرق أوروبي لذيذ مصنوع من فواكه مطهوة على نار هادئة، مثل التفاح والكمثرى والتوت، وغالبًا ما يكون مُطعمًا بتوابل مثل القرفة والقرنفل. يأتي هذا الحلوى اللذيذة والساكنة من دول مثل بولندا وروسيا، حيث تمتع بها الأجيال، ويُعتبر خيارًا صحيًا للحلوى، حيث يوفر الحلاوة الطبيعية دون إضافة سكر. يُقدم الكومبوت ساخنًا أو باردًا بشكل مثالي، وهو وسيلة رائعة للاحتفال بفواكه الموسم مع تلبية الرغبة في تناول الحلوى!
