1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كومبرو
كومبرو هو وجبة خفيفة إندونيسية لذيذة مصنوعة من اليوكاالمبشور المملح، وغالباً ما تكون محشية بمزيج شهي من فول السودان الموسم، والتوابل، وأحيانًا جوز الهند المبشور. كومبرو مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل، وتتمتع بشعبية كوجبة خفيفة تُستمتع بها تقليديًا في الشارع. بينما يتم تقليبها بعمق إلى الكمال، مما يوفر لك قرقرة لذيذة، فهي معبأة أيضًا بألياف من اليوكا وبروتين من فول السودان. على الرغم من أنها تحتوي على سعرات حرارية أكثر بسبب القلي، إلا أن التمتّع بكومبرو يمنحك طعم لذيذ للمأكولات الإندونيسية الأصيلة المثالي للمشاركة أو التمتع به بمفردك!
