1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كومبو بريكفاست بوريتو
البريتو المشترك المثالي يعد خليطًا لذيذًا من النكهات المعبأة داخل تورتيلا دافئة وناعمة. مستوحى من المأكولات المكسيكية التقليدية، يتميز هذا البريتو الشهي بالبيض المخفوق، والسجق اللذيذ، والجبن المذاب، كلها مقطعة معًا مع الفلفل الحار والبصل الطازج. إنه الطريقة المثالية لبدء يومك، حيث يقدم لك البريتو كمية كبيرة من البروتين والطاقة في كل لقمة. وبالرغم من أنه فاخر، يمكنك الاستمتاع بقدر مضاعف من العناصر الغذائية من خلال إضافة السبانخ أو الأفوكادو، مما يجعله خيارًا للإفطار قابلاً للتخصيص. سواء كنت في حالة انتقال أم تستمتع بوجبة فطور هادئة، البريتو المشترك المثالي هو الوجبة المرضية التي تمنحك الراحة!
