1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالخلطة
يعد الأرز المقلي بالمكونات مأكول شهي ومليء بالطعم الذي يجمع بين أفضل المأكولات الصينية. يحتوي على قطع دجاج لينة وروبيان لذيذ، إضافة إلى الخضروات المقرمشة، مما يجعل من كل لقمة وجبة شهية. يشتمل هذا الوصفة اللذيذة على أرز الياسمين العطري، الذي غالبًا ما يتم تحسينه بصلصة الصويا وزيت السمسم، لخلق تناغم مثالي من النكهات. على الرغم من أنها وجبة دسمة، يمكن تحضيرها بشكل صحي عن طريق إضافة المزيد من الخضروات واستخدام كمية أقل من الزيت. استمتع بالأرز المقلي بالمكونات كعشاء لذيذ خلال أيام الأسبوع أو كوجبة شهية كجانب في مطعمك الصيني المفضل!
