1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل ملون
الفلفل الملون هي خضار غنية بالألوان ومقرمشة تنتمي إلى عائلة الكبسيكم، وتتوفر بألوان جاذبة مثل الأحمر، الأصفر، الأخضر، والبرتقالي. تنبثق من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، لتضيف نكهة ولونًا رائعين إلى مجموعة متنوعة من الأطباق— من الأطباق المقلية إلى السلطات الطازجة. مليء بفيتامين أ وفيتامين ج، هذه الفلفل تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وثرية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة صحية إلى أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، تقدم نكهة حلوة ممتعة وقرمشة متعددة الاستخدامات، مما يضمن أن تكون كل وجبة ليست مغذية فقط ولكن أيضًا لذيذة!
