1 serving (300 grams) contains 950 calories, 40.0 grams of protein, 70.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
748.0
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
748.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 19.7 g | 98% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 354.3 mg | 118% | |
| صوديوم | 1417.3 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About عملة الجيبنور الكولورادو
الأومليت الكولورادو هو وجبة فطور قوية ولذيذة، تنبعث منها النكهات الغنية والعناصر الغذائية. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بالبيض الهش المحشو بشكل كبير بالهام المقطع والفلفل الأخضر المقلي والبصل، ومزيج معجن من الجبن. من أصول الغرب الأمريكي، تعكس تقاليد مائدة غذاء ريفية تحتفي بالمكونات الطازجة والنكهات البارزة. تحتوي الأومليت الكولورادو على كمية كبيرة من البروتين والخضروات، تقدم بداية مشبعة ليومك، على الرغم من أن غناها قد يغريك للإفراط. مثالية لعشاق الفطور الذين يبحثون عن نكهة من جبال الروكي!
