1 serving (300 grams) contains 950 calories, 40.0 grams of protein, 70.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
748.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 19.7 g | 98% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 354.3 mg | 118% | |
| صوديوم | 1417.3 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عملة الجيبنور الكولورادو
الأومليت الكولورادو هو وجبة فطور قوية ولذيذة، تنبعث منها النكهات الغنية والعناصر الغذائية. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بالبيض الهش المحشو بشكل كبير بالهام المقطع والفلفل الأخضر المقلي والبصل، ومزيج معجن من الجبن. من أصول الغرب الأمريكي، تعكس تقاليد مائدة غذاء ريفية تحتفي بالمكونات الطازجة والنكهات البارزة. تحتوي الأومليت الكولورادو على كمية كبيرة من البروتين والخضروات، تقدم بداية مشبعة ليومك، على الرغم من أن غناها قد يغريك للإفراط. مثالية لعشاق الفطور الذين يبحثون عن نكهة من جبال الروكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
