1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إمبانادا كولومبية بولو
الإمبانادا الكولومبية دي بولو مقرمشة ولذيذة، حيث تحشى بدجاج متبل وبطاطس، مع مزيج من التوابل الزاهية التي تعكس التراث الطهي الغني في كولومبيا. تنطلق هذه الإمبانادا من المطبخ اللاتيني التقليدي، حيث تُقلى بشكل عميق عادة لتحقيق قرمشة خارجية مقابل حفظ حرارة ونكهة الحشوة. بالرغم من أنها تقدم قرمشة لذيذة، إلا أنه يُفضل تناولها بشكل معتدل نظرًا لطريقة القلي. قدّمها مع جانب من صلصة الأخيه التي تضيف لمسة إضافية من النكهة. تعتبر الإمبانادا الكولومبية دي بولو خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، استمتع بوجبة لذيذة من الثقافة!
