1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولومبيان أريبا
الأريبا الكولومبية هي كعكة من دقيق الذرة متعددة الاستخدامات ولذيذة، تنبع من التقاليد الغذائية الغنية لكولومبيا. تصنع من مكونات بسيطة - فقط دقيق الذرة والماء والملح - يمكن شويها أو خبزها أو قليها لتحقيق الكرسبية المثالية. الأريبات خالية من الجلوتين وقابلة للتخصيص، غالباً ما تحشى أو تُغطى بمجموعة متنوعة من المكونات مثل الجبن أو اللحوم أو الأفوكادو، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. سواء كانت مستمتعة بوجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، الأريبا الكولومبية ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا محملة بالطاقة، تقدم طعمًا شهيًا من ثقافة كولومبية في كل لقمة.
