1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كول سلو بدون مايونيز
سلطة الملفوف بدون مايونيز هي لمسة منعشة على طبق كلاسيكي، يتميز بالملفوف الأخضر الكريسبي وجزر مقرمش والملفوف الأحمر الزاهي، جميعها مخلوطة معًا في صلصة خفيفة ومنعشة. تنبثق هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي التقليدي، هذا البدائل الخفيفة والحادة مناسبة تماما للشواء في فصل الصيف أو كطبق جانبي في أي وجبة. مليئة بالفيتامينات والألياف، توفر لك تقرمشة صحية دون ثقل المايونيز، مما يجعلها خيارًا خالي من الشعور بالذنب لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بسلطة ملونة ولذيذة. اغمر ملعقة في طبق السلطة بدون مايونيز واكتشف الطعم اللذيذ والمنعش الذي سيعشقه الجميع!
