1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كول سلو مع الخل
الكول سلو بصلصة الفينيغريت هو سلطة منعشة وحامضة تجمع بين الكرنب المقرمش، والجزر المقرمش، وصلصة الفينيغريت النكهة. والمصدر هو المطبخ التقليدي الأمريكي الكلاسيكي، هذا الطبق الحيوي هو بديل خفيف لصلصة كول سلو الكريمية، مما يجعله خيارًا أكثر صحة. يتميز بالألياف والفيتامينات الأساسية، يضيف صلصة الفينيغريت نكهة رائعة مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالي كجانب للشواء أو الرحلات النزهة، الكول سلو بصلصة الفينيغريت هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بالمكونات الصحية التي تنعش وترضي!
