1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
361.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكول سلو
سلطة الكول سلو هي طبق نابض بالحياة ومقرمش، يتم إعداده عادةً بتقطيع اللفت الخام إلى شرائط رفيعة وتتبيله بصلصة كريمية أو خل متبلة. ولدت هذه الوجبة في أوروبا وأصبحت من الأكلات الرئيسية المحبوبة في الشوايات والنزهات في أمريكا الشمالية. غالبًا ما تضاف إليها الجزر والبصل وحتى التفاح أو الزبيب لمسة حلاوة، تعتبر سلطة الكول سلو منعشة ومتعددة الاستخدامات. وتشتمل على فيتامينات السي والك من اللفت، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند اختيار أنواع الصلصات الخفيفة. ومع ذلك، قد تكون الإصدارات التقليدية الكريمية غنية بالسعرات الحرارية والدهون. تمتع بتناول سلطة الكول سلو كجانب شهي أو كمكون لسندويشات، مما يضيف نكهة مقرمشة مرضية إلى كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
