1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
69.4
سعرات حرارية
2.8
بروتين
13.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 55.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 6.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج كول سلو
مزيج الكول سلو هو توليفة حيوية من الملفوف المقرمش، والجزر الطازج، ونكهة البصل الخفيفة، مما يجمع بين أفضل ما في المأكولات الأمريكية الكلاسيكية. هذا المزيج الملون من السلطة ليس فقط لذيذ ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، إنه طريق رائع لإضافة قرمشة منعشة إلى أطباقك. استمتع به بمفرده، كجانب، أو كوجبة خفيفة على سندويشاتك وتاكوسك المفضلة. اجعل وجبتك مثيرة باستخدام مزيج الكول سلو!
